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Ernährung

Tee – schmackhaftes Getränk

Tee eignet sich als kalorienarmes Getränk für die Ernährungsumstellung, da es je nach Sorte die Fettverbrennung ankurbeln und Heißhunger dämpfen kann.

Käse – eiweißreiche Vielfalt

Käse steht in nahezu unbegrenzter Vielfalt und zahlreichen Geschmacksvarianten zur Verfügung. Zum Abnehmen eignen sich fettarme Käsesorten, die viel Eiweiß enthalten.

Obst – natürliche Vitaminbombe

Obst enthält über 100 Vitalstoffe für eine gesunde Ernährung. Die Gewichtsreduktion wird erfolgreich durch vielseitige Auswahl der Obstsorten und geeignete Mengen.